今回は1ヶ月通して、5人それぞれ自分に出来そうなメニューを健康のためにチャレンジしました。
今回はマリンの結果発表
2週間目 今週は体調不良で実施できなかった(;_;) 来週からは精神的、肉体的に落ち着くので、がんばりま〜す(^o^)!
3週間目 水を飲んだ日は体調が悪くなってしまう。 そのせいか、体重が1キロ減りました(T_T) 水が悪いのかなぁ、飲み方が悪いのかなぁ、他に原因あるのかなぁ(~_~) 中止した方がいいのだろうか?
4週間目 体重の変化はなかったのに、体調は悪かった。 健康の面でも体を動かさないといけないなぁと感じました。
総合評価 この結果を見る限り、マリンちゃんには朝水を飲むのは体に合わなかったのかも。 お腹こわしたら一日中元気なくなるものね(・_・) 水じゃなくて、温かいお茶とかにしたらどうなのかなぁ・・・。 お疲れ様でした。m(. .)m
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