今回は1ヶ月通して、5人それぞれ自分に出来そうなメニューを健康のためにチャレンジしました。
今回はミチルの結果発表
2週間目 体重は変わりません(;_;) だ・け・ど、おしりがしまった気がする。
3週間目 体重は減ったまま変わっていません。 足ががっちりしてきました。
4週間目 体重は変わりません。 だけど、運動する時すごい量の汗がでます。気持ちいいー(≧∇≦*) トータルで1.5kg減(゚▽゚)v
総合評価 今話題のアミノ酸は脂肪燃焼や疲労、美容にもいいらしいですよ。 つかれた時には、アミノ酸を寝る前に飲むのも効果的とか。 さて、ミチルの結果は1.5kg減。おめでとう! 足上げ後々苦にならなかったらしくドンドン回数を増やしていったとか。 無理をしないようにしてくださいね。
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