2週間目
腰が痛くなってきたので少し回数を減らしました。
変わりに足上げなんぞやっています。

3週間目
腰回しをまた減らして、変わりに足あげの回数を増やしました。
　

2週間目
腰が痛くなってきた。どうしよう(;_;)
だ・け・ど、体重500ｇ減りました。
来週からお菓子を少し止めたいと思います。ガンバo(￣へ￣o)
2連チャンでトンカツはいけない！と思った1週間。
でも体重は減少しているのはなぜ！？

3週間目
腰がたまに痛い。背中もチト痛いのが治らない。"(/へ＼*)
（背中が痛いのは内臓が悪いらしいですが･･･どうしよう）
体重400ｇ減りました。

4週間目
腰回しを痛いと思いつつまた再開しましたが、先週よりは痛くなかったカモ。背中も少し痛みがとれたカモ。
今週400g減りました。
トータルで1.4kg減（ﾟ▽ﾟ）v
体脂肪2％位減(●⌒∇⌒●)V

総合評価
骨盤回しをして腰が痛くなるのはなぜ？骨盤が歪んでいるから？？？それともただ、腰が悲鳴をあげているの？
だけど体重も体脂肪も減っていいなぁ。
これっていいかも◎！