それは、家の断熱性が低いからです。
断熱性が低いと、壁や床、天井、窓から暖かい熱を奪われて、室内温度にムラができ、冷たい空気は下に溜まり、暖かい空気は上に溜まります。このような空気の動きや建物からの熱の影響を受けて不快に感じるのです。
一部の部屋だけ暖めても、それ以外の部屋は寒いままです。
暖かい部屋から、寒い部屋へ移動する時の温度差は大変危険です。血圧が急に上下してしまい、「ヒートショック」の危険性が高まります。
壁・床・天井の断熱をしっかりするのはもちろんですが、一番熱の流出が多いのは窓です。断熱性の高い窓を使うことで、熱の流出を抑えることができます。
各部屋を暖めて、温度差を小さくすることで血圧の変動を減らすことができます。 部屋の温度は18℃以上がおすすめです。
南側の窓を多く広くすることで、よりたくさんの太陽光を取り入れます。冬は太陽の高さが低いので、部屋の奥まで太陽光が入ります。夏の日ざしの量の約2倍です。ムダなく活用しましょう。